8 στις 10 γυναίκες έχουν κάνει δίαιτα έστω και μία φορά

08/10/2023

Η έρευνα μίλησε…

Πώς συνδέεται η άσκηση, η διατροφή και η ψυχολογία? Ο σκοπός μας είναι κάθε γυναίκα να αισθάνεται υγιής, γι’ αυτό σε συνεργασία με την Ierax Analytix πραγματοποιήσαμε μία έρευνα σε 348 γυναίκες μεταξύ 25-45 ετών, που αφορά την ευεξία και πόσο πραγματικά μια γυναικά φροντίζει τον εαυτό της.

Ήξερες ότι…

Το 79% των γυναικών έχουν κάνει έστω και μία φορά στη ζωή τους δίαιτα και 78% από αυτές έχει εγκαταλείψει την προσπάθεια κυρίως γιατί πιεζόταν ψυχολογικά.

Αν θέλις να διαβάσεις ξανά το άρθρο για τη συναισθηματική υπερφαγία πάτησε εδώ.

Πόσο σημαντικό ρόλο παίζει τελικά η ψυχολογία μας σε σχέση με τη διατροφή? Η έρευνα μας απέδειξε πως για να καταφέρεις να έχεις το επιθυμητό βάρος, η σκληρή και στερητική δίαιτα δεν είναι ο τρόπος. Ο ολιστικός συνδυασμός φέρνει το αποτέλεσμα που χρειάζεσαι.