After summer holidays: Πώς θα επανέλθετε μετά τις καλοκαιρινές διακοπές! 

20/08/2023

Ένα mini-guide για να γίνεται η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας

Εάν αναζητάτε τρόπους για να επανέλθετε μετά τις καλοκαιρινές διακοπές, τότε εμείς σας έχουμε τον απόλυτο οδηγό για μια ριζική αναζωογόνηση, ώστε να επιστρέψετε πιο δυναμικά από ποτέ – σε όλους τους τομείς!

Beauty time 

Τα μαλλιά ταλαιπωρούνται ιδιαίτερα από τον ήλιο, το αλάτι, το χλώριο, ακόμα και τα αντηλιακά που χρησιμοποιείτε. Φυσικά έλαια, όπως λάδι καρύδας, αμυγδαλέλαιο ή ελαιόλαδο είναι οι καλύτεροι σύμμαχοί σας. Επιλέξτε σαμπουάν χωρίς parabens και με την πρωτεΐνη της κερατίνης στα συστατικά του. Το «κλειδί» για να σώσετε τα μαλλιά σας είναι η σωστή ενυδάτωση. Εφαρμόστε μάσκα μαλλιών για αδύναμα μαλλιά τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα, με το μυστικό να βρίσκεται στο να είναι νωπά τα μαλλιά σας! Ολοκληρώστε την hair care routine σας με ένα ξηρό λαδάκι για τα μαλλιά, μετά το μπάνιο, ώστε να διαρκέσει η «θεραπεία» σας.

Stay tanned 

Το μαυρισμένο δέρμα είναι μια καλοκαιρινή «ευλογία» που εύχεστε να διαρκούσε για πάντα, όμως το αλάτι και ο ιδρώτας φθείρουν την επιδερμίδα, καταλήγοντας να δείχνει θαμπή και άτονη. Ένας βαθύς καθαρισμός είναι απαραίτητος μετά τις θερινές σας εξορμήσεις. Επιλέξτε ένα cleanser με κόκκους που λειτουργεί και ως scrub. 

Face is everything

Ενυδατικές face masks είναι απαραίτητες, αλλά αποφύγετε τις peel off μάσκες, καθώς το τράβηγμα ερεθίζει. Ακόμα, μη βιαστείτε να κάνετε εντατικά hardcore scrubs στο πρόσωπό σας, είναι αρκετά ευαίσθητο μετά τη θάλασσα. Ενδώστε σε μια καλή ενυδατική κρέμα πρωί και βράδυ, ενώ μια eye cream σε gel μορφή θα δροσίσει την περιοχή των ματιών και θα επαναφέρει τη λάμψη τους.

Be Healthy 

Αρχικά, περιορίστε το σώμα σας από τοξίνες, αποφεύγοντας το αλκοόλ, τον καφέ, την επεξεργασμένη ζάχαρη και τα κορεσμένα λίπη – εμποδίζουν τον οργανισμό ν’ ανακτήσει τις δυνάμεις του. Για την επόμενη εβδομάδα, αποφύγετε τις συγκεκριμένες προτάσεις από τη ρουτίνα σας και αντικαταστήστε τες με healthy εναλλακτικές. Επισκεφθείτε κάποιο βιολογικό spot της πόλης σας και επιλέξτε μερικά βότανα για detox tea που θα σας λύσουν τα χέρια: πράσινο τσάι, γαϊδουράγκαθο, λάπαθο (διουρητικό, οξυγονώνει τους ιστούς και υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα), αλόη ή μέντα.

Ακόμα, μόλις ξυπνήσετε δοκιμάστε κάποια detox shots όπως νερό με λεμόνι και κανέλα ή νερό με τζίντζερ, τα οποία «καθαρίζουν» το σώμα για να αρχίσετε δυναμικά τη μέρα σας και το cleansing week σας μετά τις διακοπές.

The best way

Ο σκοπός μας είναι να αισθάνεσαι υγιής. Ξεκίνα να φροντίζεις τον εαυτό σου μέσα από μία ολοκληρωμένη εμπειρία MY WAY!

Αποτελεί μία μοναδική εμπειρία γεμάτη ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ και ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ, που σε βοηθάει να ξεκινήσεις να κάνεις πράγματα για σένα, μέσα από ομαδικές και ατομικές συνεδρίες με την ομάδα μας!

JOIN US στον νέο κύκλου που ξεκινάει 4 Σεπτέμβρη!