MY JOURNAL

12,00 

Σε απόθεμα

My Journal by Find Your Way

Ο πιο απλός και αποτελεσματικός τρόπος που μπορείς να εφαρμόσεις καθημερινά για να αναδείξεις την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου.

Η καταγραφή είναι τρίμηνη και αφορά:

  • Νέους στόχους που θέλεις να πετύχεις,
  • To Do List,
  • Ώρες ύπνου, ενυδάτωση,
  • Mood,
  • Τις υποσχέσεις σου,
  • Την προπόνηση και τα γεύματά σου,
  • Καταγραφή συνηθειών.

Η καταγραφή θα σε βοηθήσει να διαχειρίζεσαι την καθημερινότητά σου, να θέτεις νέους στόχους και να δώσεις την υπόσχεση στον εαυτό σου να τους πετύχεις.

Δεν υπάρχει κανένας περιορισμός στην εξέλιξή σου, πάμε να βρούμε την καλύτερη πτυχή του εαυτού σου!

Την τεχνική επιμέλεια του MyJournal έχει η κλινική ψυχολόγος, Ζάχου Δήμητρα.